« Je m’appelle Carmen Bernajuzan et je vous accompagne avec bienveillance, écoute et sans jugement sur le chemin de votre bien-être. »
Sophrologue certifiée, j’ai à cœur de vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez facilement réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien. Chaque séance est personnalisée et s’adapte à votre rythme ainsi qu’à vos besoins spécifiques.

Carmen Bernajuzan

Cette séance à pour objectif de vous faire découvrir ou re découvrir la sophro, les premières sensations, le premier lâcher prise ;

Séance Découverte

Une séance individuelle de sophrologie est un accompagnement sur mesure. Une séance individuelle s’adapte précisément à votre objectif du moment : gestion du stress, amélioration du sommeil, confiance en soi, ou encore préparation à un événement (examen, accouchement, entretien).

Séance individuelle

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